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高血圧のリスクを減らすにはどういう方法があるでしょうか？

食事に気をつける

塩分をひかえる

カロリーの制限

激しい運動をしない

お酒を控える

煙草をやめる

ストレスを少しでも減らす

等があげられます。

あなたの生活の中で、上記のような高血圧のリスクはどれくらいふくまれていますか？

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